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63,15kg
Nach der großen Portion Nudelauflauf vollkommen okay!
Einen guten Mittwoch euch allen!
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63,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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708 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 80,93g.
Frühstück: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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