Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 151,30g | Eiw: 136,85g | Kohlh: 309,94g.
Frühstück: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Géramont Cremig Leicht, Mischkornbrot. Mittagessen: Tzatziki, Zucchinipuffer. Abendessen: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Penny Markt Baby Möhren, Blaubeeren, Gelbe Paprika, Apfel, Mandarine, Tomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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