Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1824 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mühlen Gold Bauernschnitten. Abendessen: Bon Gelati Mini Mix. Snacks/Sonstiges: Reishunger Reisriegel Apple Cherry, McEnnedy Cookie Dough American Style, Bifi Roll XXL. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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