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Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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561 kcal
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Fett: 15,39g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 31,93g.
Frühstück: Apfel, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ja! Mandarin-Orangen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Zwiebeln, Grüne Oliven, Leziz Tavuk Sosis, TiP Geflügelwiener, Putenbrust Fleisch, Aldi Rindersaftschinken, Arla Skyr, Mais, Saure Gurken, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Iglo 8 Kräuter, Schwarze Oliven. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Abend 🙋♀️
13 Sep 22 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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