Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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767 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 68,95g.
Frühstück: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Buttermilk-Lemon. Mittagessen: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Buttermilk-Lemon, Pfirsiche, Layenberger Slim Shake Pina Colada. Abendessen: Arla Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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