Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1499 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: Jussilicious Happy Hippo Bowl. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Abendessen: Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Steiner's Protein Brötchen , Almare Lachsfilets in Herzhafter Tomaten-Sauce. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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