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Hat sich das Schimpfen gestern gelohnt😅
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1670 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 242,99g.
Frühstück: Wehle Collagen, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Mittagessen: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Äpfel. Abendessen: REWE Pfannengemüse, Hähnchenbrustfilet, Ja! Hüttenkäse, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnuss Chocs, Zwetschgen, Milka Pralinés Milchcrème. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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