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62,95kg
Heute morgen die Ruhe genießen und sich pflegen, da ich nachmittags Termine mit den Kindern übernehmen muss.
"Schonen Sie sich."
- "Gern, wenn Sie das Kind aus der Betreuung abholen und mit dem Großen zum Arzt fahren, Herr Doktor...."
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63 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1622 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Bahlsen Pick Up!, Develey Curry Sauce, Kraft Miracel Whip, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Milbona Gouda Jung, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Haribo Riesenschlangen, Mikado Mikado Stäbchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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