Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1045 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 28,88g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Delallo Instant Espresso Powder, Supremo Shredded Chihuahua Cheese, Marketside Cage Free Large Brown Eggs. Mittagessen: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Blue Plate Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Arugula Lettuce. Abendessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Butter , Penne, Opa's Beef Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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