Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1341 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar. Mittagessen: Milton's Baking Company Blueberry Bread, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Quaker Popped Rice Crisps - Apple Cinnamon, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Stir Fried Vegetables, Archer Farms Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Chi-Chi's 100% White Corn Tortilla Chips, Gala Apples, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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