Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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106,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1640 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 196,75g | Kohlh: 47,77g.
Frühstück: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Mühlenhof Wiener Würstchen. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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