Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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754 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 18,28g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle . mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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