Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1483 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Staupitopia Schoko Muffins, Jussilicious Schoko Bon torte, Steiner's Protein Brötchen , Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Bauerntopf, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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