cindylynnwho's Notizen, 11 Sep 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022

60,2 kg Bisher verloren: 8,7 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2022:

800 kcal

Fett: 30,75g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 101,35g. Frühstück: Volupta Cacao Powder , Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Chobani Flip Almond Coco Loco (128g). Mittagessen: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Vibrant Health Green Vibrance, Bananas , Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip. mehr...

1758 kcal

Bewegung: Yoga - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 5,1 kg pro Woche

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Kommentare

Well done Cindy 👍🏻

11 Sep 22 vom Mitglied: Jamie_D

Thanks Jamie!

11 Sep 22 vom Mitglied: cindylynnwho

another drop! Yay

11 Sep 22 vom Mitglied: HCB

Thanks HCB!

11 Sep 22 vom Mitglied: cindylynnwho

congratulations to you

11 Sep 22 vom Mitglied: buenitabishop

Nice drop. Congrats👏👏👏

12 Sep 22 vom Mitglied: ginome

Thanks buenita and ginome!

12 Sep 22 vom Mitglied: cindylynnwho

nice!!

12 Sep 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123

Thanks otb!

12 Sep 22 vom Mitglied: cindylynnwho


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