Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 81,08g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 298,96g.
Frühstück: Ja! Camembert 45%, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Linessa Light Salami 1A, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Nudeln (Gekocht), Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Sondey Butter Spritzgebäck, Blaubeeren, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mangos, Banane, Apfel. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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