Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1802 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Milfina Butter , Cappuccino. Abendessen: Pferdewurst, Gekochtes Sauerkraut, Leberkäse, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Knödel, Bratensoße, Sekt. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Goldschatz, Eiskugel, Spreewaldhof Erdbeeren, Altbier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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