Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1401 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 156,08g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Gymqueen Mamma Mia Salted Caramel, Himbeeren, Gut & Günstig Leichter Joghurt, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Natura Xanthan, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Dr. Oetker Backpulver, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Kräutertee. Mittagessen: Heinz Salat Dressing Spray Chili &Lime, Kühne Rotkohl der Leichte, Salakis Feta Light, Like Meat Gyros Streifen, Gut & Günstig Leichter Joghurt, Clean Foods Raw Pancake, Iglo Italienische Kräuter, Edeka Rucola, Zwiebeln, Knoblauch, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Hello Fresh Kürbiskerne, Florette Babyspinat, Feigen, Bonduelle Möhrchen, Rewe Feine Welt Kodiak Wildlachs, Hengstenberg Apfel Essig, Gewürze, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Raw Pancake, Zwetschgen, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Erdbeeren, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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