Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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51,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1357 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: Eat Smart Veggie Crisps, Strawberries, Apples, Meijer Whey Protein. Abendessen: Simple Truth Organic Raspberries, Famous Dave's Corn on The Cob, Stir Fried Vegetables, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Lemon Bar, Grapes, Driscoll's Raspberries, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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