Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1922 kcal
|
Fett: 77,29g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 231,67g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Сыродел Сыр Адыгейский , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Mittagessen: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Abendessen: Котлеты, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад 90% Какао, Сыродел Сыр Адыгейский , Фругурт Йогурт 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Палочки с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|