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Allen ein schönes Wochenende 🌻
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1174 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Lidl Laugenknoten. Abendessen: Pellkartoffeln, Milfina Kräuterquark Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Foodist Schokobrezeln, Choceur Riesen Schoko Küsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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