Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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123 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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2708 kcal
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Fett: 119,28g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 307,45g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Herta Saftige Fleischwurst, Fleischsalat, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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