Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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813 kcal
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Fett: 7,75g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Isolate Cookies & Cream. Mittagessen: Pfirsiche, Layenberger Slim Shake Pina Colada. Abendessen: Arla Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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