Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1547 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 157,13g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: Saveurs Crottinde Chavignol, Philadelphia Feta und Gurke, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Brothers Brothers Eiweißbrot, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, Greenlegend Vegane Salami. Mittagessen: Brothers Brothers Eiweißbrot, Olivenöl, Mirácoli Pasta Pronto Kräuter, Penny Markt Kichererbsen, Zwiebeln, Rote Paprika, Nagel Seitan. Abendessen: Mühlenhof Vegane Salami, Gouda oder Edamer, Cheddar-Käse, Brothers Brothers Eiweißbrot, Exquisa Skyr, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Booster Absolute Zero Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das sieht doch mal gut aus🤗🤗💪💪
07 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ja, alles wieder im grünen Bereich, esse aber auch wie bekloppt...😅😅😅✌🏻💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻
07 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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07 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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