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5 Tage Urlaub gehabt und das Gewicht gehalten
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1978 kcal
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Fett: 99,28g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Butter, REWE Bockwurst, Aldi Vollkorntoast (25g), Milbona Butterkäse. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Dextro Energy Traubenzucker, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Milbona Butterkäse, Aldi Schupfnudeln, Aldi Hähnchen Mini Steaks. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Super 👍 Wo warst du denn.? Chillig zu Hause oder unterwegs 🤗💚
06 Sep 22 vom Mitglied: sjw*
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Nach Erfurt, um zu schauen wie die Gegend dort km Osten ist. Also kein Strand oder so
10 Sep 22 vom Mitglied: amainclusive
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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