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So ist es brav😊
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55 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2007 kcal
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Fett: 100,83g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Greenlegend Vegane Salami, Blaubeeren, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Exquisa Skyr, Netto Snack-Gurken, Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. Mittagessen: Eisbergsalat, Saveurs Crottinde Chavignol, Exquisa Skyr, Blaubeeren, Koro Drogerie Bio Sonnenblumenkernmus, Valess Schnitzel, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Netto Snack-Gurken, Brothers Brothers Eiweißbrot. Abendessen: Edeka Griechischer Feta, Aldi Protein-Wraps, Edeka Protein Wraps, Käse, Aldi Nuss-Mix . Snacks/Sonstiges: Saveurs Crottinde Chavignol, Booster Absolute Zero Energy Drink, Body IP Simons Perfect Whey Milf Shake, Kokosflocken, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute gutes Training am Abend dann bist wieder plus morgen💪☝️
06 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Aber nur ein kleines Plus bitte...🙈😅 keine hektischen Bewegungen bitte😎😍☝🏻
06 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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