Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2011
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96,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 292,27g.
Frühstück: Joghurtkäse, American Sandwich Vollkorn, Bio Salami. Mittagessen: Zucker, Erdbeeren, Sprühfertige Sahne, Spätzle, Schweizer Sahne-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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