Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1946 kcal
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Fett: 92,19g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Chobani Flip Peanut Butter Cup, Nestle Hazelnut Creamer, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Meatless Spinach Quiche, Eden Foods Spicy Pumpkin Dry Roasted Seeds. Abendessen: Broccoli Salad, Pesto Sauce, Salmon. Snacks/Sonstiges: Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Samuel Adams Boston Lager, Earth Balance Natural Buttery Spread, Silver Hills Sprouted Power Squirrelly Wheat Bread, Tazo Passion Tea. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Kajak - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Sep 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thank you shirfleur! Appreciate your support!
05 Sep 22 vom Mitglied: cindylynnwho
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Thanks ajbusjahn and same to you. I think you were my first supporter when I returned to FatSecret. Sometimes I see you being hard on yourself but you have done so well in so many ways.
05 Sep 22 vom Mitglied: cindylynnwho
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05 Sep 22 vom Mitglied: Shrewdness
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05 Sep 22 vom Mitglied: cindylynnwho
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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