Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1227 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 140,60g | Kohlh: 80,44g.
Mittagessen: Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Cocktailtomaten. Abendessen: Rosenkohl, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Bifi Salami , Krüger Chai Latte Weniger Süß, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Edeka Pflaumen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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