Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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60,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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2048 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 238,51g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Camembert 45%, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Le Gusto Delikatess-Sauce, Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wurstsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Banane, Ehrmann Obstgarten Kirsche, Kaffee mit Milch, Raffaello Raffaello, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Nektarinen, Apfel, Banane. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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