Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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88,0 kg
Bisher verloren: 83,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1762 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Äpfel, Biojoy Flohsamenschalen, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: Rindfleischsuppe, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch, Leimer Markklößchen. Abendessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Biojoy Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Biojoy Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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