Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 83,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1688 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Äpfel, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Biojoy Flohsamenschalen, Leimer Markklößchen, Rindfleischsuppe. Abendessen: Aldi Nektarine, Biojoy Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Biojoy Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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