Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 82,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 127,78g.
Frühstück: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Äpfel, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: Biojoy Flohsamenschalen, Karotten, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Lidl Gemüsezwiebel, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch , Zucchini, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Abendessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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