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Der Anfang lief wohl zu gut. Und ich hab nicht mal genascht..
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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316 kcal
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Fett: 3,11g | Eiw: 7,98g | Kohlh: 60,27g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Honig, Wasa Hafer&Sesam. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Weiter machen, ist nur Wasser 🤗🍀🏃🏼♀️
02 Sep 22 vom Mitglied: evamartina
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Schwankung.... normale Schwankung. Kennst du doch 🤗💚
02 Sep 22 vom Mitglied: sjw*
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Etwas frustrierend, ist es trotzdem. Aber weiter geht's. 🤣 Ihr habt ja recht.
02 Sep 22 vom Mitglied: keine-ahnung
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Ich würde auch auf Wasser tippen, weil es das in den meisten Fällen ist. Auf der anderen Seite ist dein Gewichtsverlauf seit Oktober in einem Seitwärtstrend, mit leichtem Anstieg, der dann von Juni zu August signifikant nach oben gegangen ist. Wenn man dann noch betrachtett, dass du nur einen Essenseintrag im Mai, 9 im Juni, keinen im Juli und im August wieder nur 8 getrackte Tage hast, dann kannst du eigentlich ganz froh sein, dass das nicht schlimmer aussieht. Long Story short, ich würde ein wenig mehr Disziplin empfehlen unabhängig von etwaigen Wasserschwankungen. 😉 LG
02 Sep 22 vom Mitglied: DFens78
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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