Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1728 kcal
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Fett: 91,67g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Espresso. Mittagessen: Pellkartoffeln, Äpfel, Cocktailtomaten, Kaffee, REWE Bio Hafermilch , Almare Sahne-Heringsfilets. Abendessen: Stockmeyer Delikatess Leberwurst, Goldähren Brotkörbchen Vollkornbrot, Dornfelder, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Zeus Champignonköpfe, Spitzpaprika, Goldähren Brotkörbchen Vollkornbrot, Milram Frühlingsquark, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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