Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1532 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wikinger Topf, Weintrauben. Abendessen: Gouda, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Geflügel Mortadella, Almette Kräuter 7% Fett, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry 1688 Unser Mildes , Bounty Bounty. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 55 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 19 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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