Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2011
|
97,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 126,63g | Eiw: 163,15g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Tortilla, Bio Salami, Bananen, American Sandwich Vollkorn, Bio Emmentaler. Mittagessen: Bratwurst, Schweinesteak oder Schnitzel, Weizenbrötchen. Abendessen: Zuppa Inglese, Heringsfilets in Tomatencreme, Bio Emmentaler, Thunfisch Im Eigenen Saft (Dose). mehr...
|
|
2488 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpower12's Gewichtsverlauf
|