Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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815 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Lettuce, Provolone Cheese, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Silver Hills Sprouted Power Squirrelly Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Cookie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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