Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1117 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Apple Juice. Mittagessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Coffee with Cream. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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621 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 27 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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