Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 246,62g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Medjool Datteln, Leinsamen, Aldi Haferflocken, TiP Yogurt, Strauchtomaten. Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Abendessen: Bernbacher Vollkorn Nudeln, Thermomix Frische Tomatensuppe . Snacks/Sonstiges: Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss, Quantum Leap Fitness Recovery pro, Dattel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Autsch...na dann los und ran an sie Pfunde. Bin dabei 💪💪💪💪
31 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
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Ach alles gut Kerstin, das ist schon eine Zeit lang in dem Bereich. Ich hatte nur aufgehört zum aufschreiben, aber es wollte nicht einfach so wieder weg 😂. Also jetzt neuer Start quasi.
31 Aug 22 vom Mitglied: Starkartal
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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