Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 71,71g.
Mittagessen: Fischer Stolz Kabeljau Schnitten Paniert, Kartoffel-grüne Bohnen-Salat. Abendessen: Aprikosen, Nektarinen, Vitasia Hähnchenbrust Filetstücke Red Thai Curry, Kartoffel-grüne Bohnen-Salat. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Frucht Mix Ananas & Kiwi. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Aufräumen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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