herbstfrau's Notizen, 31 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
148 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 37 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2022:
2068 kcal Fett: 110,33g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 206,91g.   Frühstück: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Gekochte Karotten, Rama Margarine, Rapsöl, Gekochte Karotten, Gekochte Karotten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Rinderhackfleisch. Abendessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Mascarpone Mango. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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