Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2014
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146,1 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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1893 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 212,90g.
Frühstück: Mischbrot, Aldi Geflügel Mortadella. Mittagessen: Ritter Sport Eiscafe, Kinder Riegel (21g), Birnen. Abendessen: Zwetschgen, Wiesenhof Geflügel Wiener, Kokosmilch, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Hokkaido Kürbis. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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