Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 11,76g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 104,53g.
Mittagessen: Pappert Laugenbrezel, Aprikosen. Abendessen: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Pfirsich Skyr. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Umzugskartons packen - 2 Stunden, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Aufräumen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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