Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Mittagessen: Pflanzenöl, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Pizza Margherita, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Italiamo Fior Di Cacao, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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