Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Mucci Less & Tasty Vanille, IronMaxx Protein Chips 40 Hot Chili, Thomy Delikatess Mayo mit Freilandeiern, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Real Quality Eiweiß Wraps, Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Tomaten. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, Kerrygold Extra Gesalzen, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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