Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 245,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zitronenkuchen, Weintrauben, Nektarinen, Pflaumen, Kaffee, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Penny Markt Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Abendessen: Käsekuchen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Federweißer. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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