Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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1555 kcal
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Fett: 91,95g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Iglo Chrispy Chicken, Alnatura Mandelmus, Heidelbeeren Ungezuckert, Vollkorn Weizenmehl, Mandeln Gehobelt, Reine Buttermilch, Ricotta, Salz, Ei. Mittagessen: Aldi Cashewkerne. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, 21 Programm workout 1 - 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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