Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
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102,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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1196 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Rapsöl, Aldi Kartoffelpüree, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Abendessen: REWE Bio Knäckebrot Dinkel und Käse mit Sonnenblumenkernen, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Original Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Kirschkuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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