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Allen einen guten Start in die Woche - LG
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107,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Hafermilch, Zitronensaft, DM Bio Lein Mehl, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Optimum Nutrition Casein, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Elstar. Snacks/Sonstiges: Butterbrezel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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