Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Aldi Stremel-Lachs, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Koch's Sahne-Meerrettich, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Eierlikörkuchen. Abendessen: Naturata Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Baresa Paprikamark, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Salatgurke, Alnatura Bulgur, Albona Paniermehl, Ei, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika, Zwiebeln. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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